24H CHRONO !
De Samedi midi à Dimanche midi, un Lexovien (un peu particulier !) a couru à Ploeren (Bretagne) pendant 24h.
Laurent Martin a parcouru 230,068km (c'est précis !) signant une nouvelle fois une performance de niveau National 1 (30 points pour le club )
Après son abandon à Vierzon au bout de 10h de course lors des championnats de France suite à des problèmes d'alimentation, Laurent a su rebondir sur cette course qu'il avait remportée l'année dernière pour son premier 24h.
Cette année, le plateau était plus relevé avec 2 anciens vainqueurs du Grand raid du Morbihan.
Malgré une amélioration de 9km par rapport à l'année dernière, Laurent finit 2ème à 5km du 1er et à seulement 986m de son record . Cela reste malgré tout une performance supérieure car il y avait 930m de dénivelé cumulé, ce qui est beaucoup sur ce type d'épreuve.
Bravo Laurent !
Quelques mots du champion :
"Les 24h de Ploeren se sont plutôt bien passées. Je suis parti avec un profil un peu bas à 11 km/h et je suis descendu à 9 km/h de moyenne pour réaccélérer à presque 10 km/h sur la fin. Je ne fini pas blessé ou à l’agonie, j’ai le sentiment d’avoir avancé de manière significative dans la construction de ma "maison 24h" pour reprendre l’expression de Bruno HEUBI".
"Je garderai un très bon souvenir de cette course, à l’arrivée j'ai échangé avec le premier et le troisième et nous avons eu tous les trois la même impression de construire cette course ensemble. Il y en avait toujours un qui avait plus la pêche que les autres et qui poussait ou tirait les 2 autres vers le haut (Le quatrième était trop loin pour rentrer dans la boucle). Ce sont des moments humainement très forts. Je commence à rentrer dans une famille plus que dans une communauté : on développe à chaque course des liens d’ordre plus affectifs que strictement sportifs avec les autres athlètes. Stéphanie Le Floch qui gagne cette course avec 185 kms et qui globalise a peu près 300 kms d’entrainement par semaine ... mais aussi tous les autres qui éreintés trouvent encore le moyen de vous encourager."
27 athlètes aux départementaux indoor. un record pour le CA Lisieux
Record d’affluence pour nos léxoviens au championnat départemental en salle de sprint, de saut et de lancer.
6 cadettes, 6 juniors filles, 9 cadets, 2 juniors homme, 3 séniors homme et un vétéran, soit 27 athlètes de Lisieux, se sont surpassés sur la piste de la halle d’Ornano à Mondeville
La meilleure performance de la journée est détenue par Damien Jégo avec une perf de 7’16 au 60 m qui finira second départemental, départagé aux millièmes pour le titre.
Thomas Gignoux, 7’38 au 60 m junior, Léo Roussel, 52’’80 au 400 m cadet et Paul Gaubert, 9’05 au 60m haies (91 cm) cadet sont les superbes performances de la journée chez les garçons. (Tous 3, nouveaux recordmans du club)
En cadette, Alexia Hervet signe un très bon 8’64 au 60 m et Cassiopée Touard 67’’03 au 400 m (Record du club pour toutes les 2)
A noté aussi 2 autres records de club, Thomas Gignoux 24’’15 au 200 m et Paul Gaubert, 1m70 en hauteur.
En individuel, le CAL a récolté :
2 titres départementaux (Cassiopée au 400 m et Paul Gaubert en hauteur).
6 titres de vice-champion (Kemy Trigoust au 400 m, Cassiopée Touard au poids, Damien Jégo au 60 m, Léo Roussel au 400 m, Paul Gaubert au 60 m haies, Gaëtan Renaud au poids vétéran).
4 troisièmes places, (Noémie Jeanne au 400 m , Maïwenn Renaud au poids) .
Cassiopée au 400 m , Paul Gaubert en hauteur ramène cette troisième place en toutes catégories... Pour des cadets c'est pas mal!
Au total 41 performances individuelles.
Par équipe, les cadets et les juniors ont aussi bien perfé.
Le relais 4x200 cadettes et celui des juniors filles ont gagné chacune le titre départemental.
En garçon, les 2 relais cadets ont fini respectivement 2e et 3e départemental.
Tous les résultats en détail
10KM DU RCPH DOCKERS
9 coureurs du CAL ont participé Dimanche au 10km du RCPH Dockers. Les résultats sont très bons (comme d’habitude !) avec 3 podiums.
A noter, les grosses performances d’Emilie et Pierre qui pulvérisent leurs records ainsi que Sylvain qui n’est qu’à quelques secondes du record M45 du club (35mn41 de Patrick CHEVAL).
Enfin, bravo aux nouveaux venus : Gilles, Xavier, Céline et Richard.
| 23 | 35'55'' | LE BLAIS Sylvain | |||
| 64 | 38'28'' | GAVENS Emilie Record personnel / 2ème féminine | |||
| 179 | 42'27'' | TORDAY Jean-pierre 3ème V3 | |||
| 210 | 43'26'' | RICHARD Gilles | |||
| 211 | 43'28'' | LEJEUNE Corinne 1ère V2 | |||
| 229 | 43'54'' | DUBOIS Pierre Record personnel | |||
| 323 | 46'33'' | LEMAITRE Xavier | |||
| 406 | 48'25'' | BOUCHE Céline | |||
| 464 | 49'57'' | CHEVALIER Richard |
Les léxoviens à domicile au cross de Lisieux
Tous les résultats de nos lexoviens.
Beaucoup de podiums et de beaux résultats pour ce premier cross de la saison.
Journée record au triathlon en salle de Mondeville
Oui, il y a des jours de sport exceptionnels comme celui ci. Les jeunes lexoviens viennent de battre tous les records du clubs.
Déjà le nombre de participants à une compétition en salle. 19
Le nombre de records personnels battus. 86% de records persos battus. La progression de nos athlètes est au top et chacun à son niveau.
9 records du club battus.
1 record départemental de Lya Jalabert au 2000 m marche en solitaire en 12'09''00. Un ancien record vieux de 10 ans.
Le niveau de nos meilleurs athlètes n'a jamais été aussi élevé, sauf en benjamin garçon se situant dans la moyenne départementale.
En benjamine, Lya Jalabert domine le triathlon départemental en se classant première sur les 2 premiers triathlons.
En minime fille, Rose Kirman se classe dans le top 5 départemental en étant seulement première année minime.
En minime garçon, Morgan Mouton se place dans le trio de tête départemental.
Mais aussi nos athlètes sont les seuls du département à être présents sur toutes les épreuves de l'athlétisme. Un choix des entraîneurs pour faire découvrir toutes les disciplines à nos jeunes.
Pour résumer voici toutes les performances de la journée. Et en plus elles sont toutes superbes.
