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Une saison estivale complètement réussie.

Écrit par Gaëtan.

 

Pourtant le saison estivale fut courte et la préparation de nos athlètes réalisée au dernier moment avec un calendrier réduit et intense.

Une première compétition à Falaise aura permis à un bon nombre d'athlète de faire le point sur leur état de forme.

La seconde sur nos terres à Lisieux a rassemblé pas mal d'athlètes (pistards et hors stade), pour un superbe rendez-vous conviviale et sportif.

Puis les compétitions se sont enchaînées chaque week-end pour arriver aux échéances nationales.

D'abord citons nos 2 minimes filles pré sélectionnées pour la coupe de France minime. Malheureusement, ni Manon Canu au lancer de marteau et ni Mathilde Grolier au saut à la perche n'ont réussi à prendre la place qualificative au championnat régional. Soyons sûr que la saison prochaine ont retrouvera ces demoiselles sur une compétition nationale.

Ensuite nos cadets et juniors ont battu un record de présélection au championnat de France.

10 athlètes pour 12 épreuves.

En cadet 1ere année : Tom Autret sur 2000 m steeple, Clara Perrin à la perche et au 400 m haies, Maël Renaud à la marche et au marteau, Bérénice Heurtaux au marteau et à 1 place près on aurait pu retrouver Eliz Renaud au marteau. Ces 5 athlètes seront certainement présents l'année prochaine au championnat de France dans la même catégorie (cadet)

Nos cadettes 2nde année : Lucie Depierrepont au steeple et Romane Lecellier au 400m. L'année prochaine se sera un changement de catégorie et la difficulté sera de se qualifier contre des filles ayant un an de plus.

Nos Juniors : Elsa Heughebaert à la marche, Claudia Albert au steeple, Maiwenn Renaud au marteau et Tao jalabert au javelot et à la perche. Elsa, Claudia et Tao seront encore juniors l'année prochaine, et seront certainement de la fête. Maïwenn changera de catégorie et essaiera de se qualifier pour les France espoirs.

Et puis on pourrait retrouver de nouveaux athlètes sur cette liste.

Après le passage des sélections, le CA Lisieux a battu encore son record de 2019 (3 athlètes) en envoyant sur le stade de Bondoufle, 6 lexoviens sur 7 épreuves.

Nos 6 athlètes participaient pour leur première fois à un championnat de France.

Impressionnant ! de se retrouver dans un stade aussi grand avec ses tribunes immenses .

Déconcertant ! quand il fallait prévoir un temps assez large pour son échauffement avant d'aller dans la chambre d'appel.

Intimidant ! quand dans la chambre d'appel où l'on se retrouve au milieu des meilleurs français de sa spécialité.

Stressant ! dès que l'on fait son entrée sur la piste entourés de quelques centaines de spectateurs.

Galvanisant ! dès que les premiers mètres de notre épreuves sont réalisés.

Accélérant ! dès que l'on approche de cette ligne d'arrivée si convoitée.

Submergeant ! La joie de finir son épreuve.

Grisant ! de voir son nom et sa performance affiché sur l'écran géant du stade.

Mais aussi quelques déceptions vite oubliées.

Rageant ! de ne pas avoir pu franchir cette barre pourtant si proche, ou de ne pas avoir réalisé sa meilleure performance de la saison.

Réconfortant ! Le fait de se dire que notre travail et tous nos efforts de cette saison ont été payant et que l'on a participé à une épreuve vraiment extraordinaire. L'année prochaine nous reviendrons avec cette première expérience en poche et de nouveaux objectifs plus grands.

Tom Autret a réalisé la meilleure performance de ce week-end, 12e sur le 2000 m steeple avec un nouveau record de Normandie de la spécialité en 6'13''24. Tom n'a jamais eu de coup de mou cette année à l’entraînement, toujours actif même si il n'avait aucune vision sur des probables échéances estivales.

Romane Lecellier, avec une douleur à l'ischio jambier contracté ce dernier mois, n'a pas pu s'exprimer comme elle le voulait. Tout comme Tom, elle n'a jamais relâché ses efforts pour être toujours au meilleure de sa forme. Elle termine à la 13e place du 400 m en 59''87. Son record étant de 59''26.

Maël Renaud engagé sur 2 disciplines. Pourtant la saison estivale était mal engagé. Suite à une blessure contracté en octobre. Il a repris l'entraînement en avril avec aucune ambition nationale au vu de son état de forme. Sa qualification est donc venue comme un cadeau, et une seconde venait couronner le tout. Il termine 13e au 5000 m marche avec un chrono de 27'52''41, à plus d'une minute de son record 26'46''9 effectué en octobre 2020.

En lancer de marteau, il s'est qualifié grâce à un concours de circonstance, d'abord sur liste d'attente, il a profité de non inscription de plusieurs concurrents plus forts que lui. Il termine à la 25e place sur les 31 engagés français avec un jet à 31m36.

Elsa Heughebaert, invitée surprise de ces championnats a su profité d'un désistement de plusieurs athlètes et d'un rallongement de la liste des qualifiés à 17 personnes (16 à l'origine). Elle en a profité pour améliorer son record de plus de 30 secondes au 10000 m marche en 1h06'10''77 (1h06'48''). Elle termine 15e du championnat. Elsa a profité du mois de juin pour s'entraîner à la marche sur les conseils de Gaëtan, mais elle s'entraîne principalement au sprint avec Damien.

Clara Perrin, ancienne championne de France de gymnastique (2019), a rejoint nos rangs 2 mois après son titre pour faire de la perche dans notre club. Joël Soler, son entraîneur, ancien international de la spécialité l'a pris en charge dès son arrivée. Clara a réalisé un superbe championnat en ratant de peu la barre qui l'aurait propulsé en finale. Elle s'arrêtera avec un saut à 3m20 et une superbe 19e place pour cette cadette première année. A suivre la saison prochaine.

Lucie Depierrepont, autre invitée surprise de ce championnat. Classée 27e, elle aura profité d'une extension des qualifiées à 28 filles (24 à l'origine). Cette saison était compliquée pour Lucie, seule, isolée, loin du stade, elle n'a pas trouvé la motivation pour s’entraîner pleinement pendant ces longs mois de confinement. Au mois de mai, aux annonces de échéances nationales, elle a repris les entraînements et son talent à fait le reste pour aller chercher son sésame. Son chrono au championnat est anecdotique : 8'26''80 à plus de 28 secondes de son record, puisque l’objectif qu'elle s'était fixée était déjà réalisé. Le chrono de sa qualification, 12 jours avant les France ne présageait pas une grosse performance le jour J. L'envie de reprendre le dur labeur est maintenant présent.

Je voudrais mettre en avant tous nos jeunes, qui ont souffert de cette période sanitaire éprouvante d'un point de vue moral et physique. Nos athlètes ont conservé cette envie de faire du sport et de se retrouver ensemble sur la piste.

A bientôt sur la piste. Retour des entraînements début septembre, en espérant avoir des nouveaux athlètes désireux de se faire plaisir dans notre magnifique stade Bielman et peut être rejoindre nos athlètes sur des compétitions nationales.

Vous retrouverez notre nouveau formulaire d'adhésion 2021/2022 en ligne sur le site et sur ce lien.

Des championnats régionaux record pour le CAL.

Écrit par Gaëtan.

 

11 podiums aux régionaux : 3 de plus qu'en 2019 (ancien record)

Les perchistes ont fait un carton plein, 4 athlètes engagés et quatre médailles.

Joël Soler a montré la voie à ses athlètes en prenant la 2e place du concours avec un saut à 4m67. Tao Jalabert termine second de l'épreuve junior avec 4m07 tout comme Raphaël Remaud en espoir avec un saut à 3m47. Clara Perrin s'empare de la 3e place cadette avec un saut à 3m18 pour cette athlète déjà qualifiée pour les championnat de France.

203303798 2896040440668018 1093813655739908675 n            203668430 2896039027334826 1120838802699373972 n

La sprinteuse Romane Lecellier, entraînée par Damien Jégo, a réalisé un petit exploit ce week-end sur le 400 mètres en pulvérisant son record de plus de 2 secondes sur le tour de piste et en prenant la troisième place régionale. Un chrono de 59''26 qui lui permet de voir s'ouvrir les portes du championnat de France cadet.

203865242 2896036657335063 7747325348818950580 n

Les demi fondeurs et les marcheurs ont été aussi à la fête : 4 athlètes coachés par Gaëtan Renaud sont montés sur la boite. Maël Renaud s'impose sur le 5000 m marche cadet avec un chrono de 27'37. une performance encore loin de son niveau après une interruption de quelques mois suite à une blessure. Tom Autret, quand à lui, est en progression et termine second du 2000 steeple cadet et s'empare de la 7e performance française en 6'15''90.Lucie Depierrepont s'empare aussi de la seconde place du 2000 m steeple, en deçà de sa meilleure performance de la saison passée, elle améliore sa performance de la saison en 8'17''10. Elsa Heughebaert explose son record sur le 10 000 m marche de plus de 3 minutes en 1h06'48'' et termine 3e junior.

 

203204859 2896039930668069 5348692887006076701 n     203012350 2896025204002875 4450317946183793258 n

Les lanceurs aussi ont bien figuré, je devrais dire les lanceuses. Eliz Renaud devient vice-championne de Normandie au lancer de marteau cadette. Elle améliore son record personnel avec un lancer à 36m10 nécessaire pour s'emparer de cette seconde place, pas mal pour cette athlète qui a commencé l'athlé il y a 9 mois en plein confinement. Emeline Meurdra aussi améliore son propre record du club au lancer de marteau pour s'emparer de la troisième place régionale avec un lancer à 38m00.

 

202183186 2896032397335489 4451008018040665123 n   201436974 2896040190668043 1006861870248218061 n

Pour nos athlètes non médaillés

Miella Prioux ne cesse de progresser au fur et à mesure des compétitions. 13''48 sur 100 m. Une athlète à suivre lors des prochaines saisons. Quentin Renouf surprend et signe une excellente performance sur le 100 m en 11''79.Lya Jalabert signe sa meilleure performance sur le 200 m en 30'45. Tout comme Paul Gauclin sur le 1500 m en 4'49''49.Le trio de sprinteuses sur 100 m ont amélioré leur performance, Alexandra Bureau 14'79, Maiwenn renaud 15''75 et Juliette Vignais 17''28. Vincent Sorel sur 1500 m signe un bon chrono en 4'39 tout comme Vincent Fourtane sur 100 m 12'06.

Mélanie Hurel ,notre master, spécialiste de la piste signe un très bon 2'38 sur le 800 m.

Nos masters spécialistes de course sur route sont venus défier les pistards sur leur terrain de jeu. Arjan Van Den Elshout a battu son record du club (M40) du 5000 m en 17'38, Clément Bermond en 18'28, Romain Houssaye en 18'31, Jean Thibaut en 22'45 et Corinne Renard en 23'37.

 

201923602 2896031624002233 4628859345853841338 n

 

On notera les prestations de 2 athlètes qui finissent au pied du podium. Bérénice Heurtaux au marteau et Clara Perrin au 400 m haies, et une 5e place de Corinne Renard au 5000 m

Des départementaux réussis pour nos athlètes

Écrit par Gaëtan.

 

28 médailles gagnés (second club du Calvados au nombre de médailles) dont 13 titres de champion du Calvados .

Presque tous nos athlètes ont réalisé des records personnels sur leurs disciplines.

197776623 2886495788289150 155666416710353745 n

Femmes

2 titres de championne pour Clara Perrin en perche et sur le 400 m haies cadette

2 titres pour Emeline Meurdra au 100 m et marteau 4kg sénior

1 titre pour Elsa Heughebaert en marche junior

1 titre pour Claudia Albert en 2000 m steeple junior

Hommes

3 titres de champion pour Maël Renaud à la marche, disque et javelot cadet

1 titre pour Tom Autret au 2000 m steeple cadet

1 titre pour Raphaël Remaud au poids 7 kg espoir

1 titre pour Vincent Fourtane au poids 6 kg junior

1 titre pour Joel Soler à la perche sénior

197034938 2886488528289876 8021799476183125265 n

Nos 9 vices-champions du Calvados

Lucie Depierrepont au 2000 m steeple et javelot cadette, Bérénice Heurtaux au marteau cadette, Romane Lecellier au 200 m cadette, Mélanie Hurel au 1500 m master, Emeline Meurdra au 200 m sénior.

Renaud Maël au marteau cadet, Remaud Raphaël en longueur espoir et Vincent Fourtane au 100 m junior.

196774667 2886485384956857 4007024004716162437 n

Les 6 athlètes 3e du département

Miella Prioux au 100 m cadette, Eliz Renaud au marteau cadette, Elsa Heughebaert en longueur et 200 m junior, Quentin Renouf au 200 m espoir et Vincent Fourtane au 200 m junior.

195975926 2886485408290188 2353643097762594385 n

N'oublions pas :

Alexandra Bureau, notre bout en train a fait un très bon concours de hauteur avec 1m34

Juliette Vignais, pour ses débuts dans l'athlé réalise un bon 100 m ! Belle reconversion pour cette championne du monde de danse orientale.

Paul Gauclin n'arrête pas de descendre ses chronos sur le 1500 m. Mais ou va t il s'arrêter !

Et pour finir notre Master, Romain Houssaye qui réalise un super chrono de 19 mn au 5000 m. ça progresse fort pour notre master, chef !

A Laval nos 2 « combinards » étaient à la fête, Tao Jalabert réalise un très bon décathlon avec 5450 pts sur 10 épreuves (nouveau record du club), il termine 7e inter régional et second normand.

Lya Jalabert fait 2448 pts sur ses 7 épreuves (heptathlon). Elle termine 22e inter régional et 7e normande

Tous les résultats et performances de nos athlètes sont ici

Les résultats de Laval ici

Départementaux :16 médailles pour nos benjamins et minimes

Écrit par Gaëtan.

 

16 athlètes benjamins et minimes ont participé au championnat départemental à Vire samedi dernier.

6 records du club battus

4 médailles d'or, 8 médailles d'argent et 4 médailles de bronze. 10 athlètes médaillés.

Les lanceurs ramènent 6 médailles :

L'or au disque de Martin Autret. 2 médailles au lancer de marteau , Manon Canu seconde et Mathilde Grolier 3e, 2 médailles au javelot Matthieu Tanvez 2nd et Théophile Tanvez 3e et une médaille d'argent au poids de Mathilde Grolier.

4 médailles en saut. Une en or au saut à la perche par Théophile Tanvez, 2 seconde place en hauteur avec Alice Thonnard et Théophile Tanvez, et une seconde place à la perche pour Mathilde Grolier.

3 médailles en marche, en or pour Matthieu tanvez, en argent pour Manon Canu et une en bronze pour Maiwen Suze.

3 médailles en sprint haies et relais. 1 médaille d'or au 200 m haies et une médaille de bronze au 120 m pour Guillemette Dubois, et une médaille d'argent pour notre superbe relais des minimes filles qui a conclu la journée avec un nouveau record du club (les 4 médaillés du relais : DUBOIS Guillemette , REMAUD Capucine , JOUET Clémentine et JOLY Lilou )

A noter les 8 médailles en chocolat (4e place) de nos athlètes, avec souvent un « pas grand chose » du podium.

Félicitation à tous nos athlètes, car même si ils ne sont pas monter sur le podium, ils ont tous amélioré leurs records personnels.

Sans titre 1

Les athlètes de Lisieux en forme sur leur stade

Écrit par Gaëtan.

Nos athlètes ont pris leur marque lors de ce second rendez vous . La semaine dernière quelques athlètes s'étaient rendus à Falaise, ce week-end c'est sur notre stade que nos athlètes ont pu évoluer.

Pour cette rentrée, plusieurs athlètes ont réalisé de bons résultats.

Clara Perrin a réalisé 3m20 à la perche, une barre qui la rapproche petit à petit du championnat de France cadet en signant la 15e performance française.

En sprint, Romane Lecellier s'adjuge le nouveau record du club du 400 m cadet

En lancer, la minime Mathilde Grolier réalise un très bon lancer de marteau à 32m58.

En marche, notre junior Elsa Heughebaert a réalisé son premier 10 000 m avec un bon chrono de 1h10mn31

Tous les résultats ici

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&pardisplay=1&frmespace=0&frmcompetition=251746&frmclub=014006

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&pardisplay=1&frmespace=0&frmcompetition=252176&frmclub=014006

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