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Le CA Lisieux Athlétisme en National 3 du championnat de France des clubs !!!

Écrit par Gaëtan.

Officiellement le club a réalisé 33 127 pts : nouveau record.

En 2015, notre club s’est engagé pour la première fois de son histoire au championnat de France des clubs réalisant 6886 pts pour sa première année. En 2016, sous l’impulsion des 2 entraîneurs, Damien et Gaëtan, et de son président Didier Retout, le club mobilise ses athlètes pour cette grande fête de l’athlétisme et réalise 23796 pts. Et depuis la progression de nos athlètes a contribué aux superbes performances de notre club au niveau régional, en 2017 – 24 937 pts, en 2018 – 30162 pts (à seulement 182 pts de la montée en National 3).

L’année 2019 devait être notre année. Les entraîneurs ont travaillé toute l’année pour pallier certaines de nos faiblesses (les haies et le saut à la perche entre autre). Nos athlètes aussi ont joué le jeu en acceptant de se spécialiser aussi sur une seconde épreuve qui n’était pas forcément leur tasse de thé au départ.

Le résumé de cette journée exceptionnelle pour le club :

13h00 :

Début de la marche avec Elsa Heughebaert qui bat sa performance du 1er tour (351 pts) et Adèle Angevin qui a appris la marche 1/2h avant la course pour donner 101 pts supplémentaires à l’équipe. Adèle a souffert mais a tenu bon jusqu’au bout.

Andréa Maurice au poids améliore sa performance du 1er tour et ramène 435 pts.

Maiwenn Renaud et Emeline Meurdra ont fait un concours exceptionnel au lancer de marteau en totalisant 993 pts. Le meilleur total de points des lanceurs du jour.

60449201 2288442044761197 5406090694278250496 n

13h25

Galéo Prioux qui s’est dévoué pour l’équipe en pratiquant la marche qu’il ne souhaitait pas forcément réaliser, a ramené 119 précieux points au club.

14h15

Cécile Sirot signe la meilleure performance féminine de la journée sur le 400 m haies avec 711 pts et un nouveau record du club de la spécialité.

14h30

Morgan Mouton bat son record du club sur le 400 m haies et ramène 691 pts, sur la même discipline Charles Heurtaux bat son record perso de plus de 2 secondes (359 pts)

En perche, Raphaël Remaud ne cesse de progresser et bat pour la seconde fois cette semaine le record du club junior avec un saut à 3 m 20 (517 pts)

60609552 2288448594760542 9182947929218875392 n

Camille Prudhomme pulvérise son record perso au javelot (294 pts)

Gaëtan Renaud bat de 2 m sa perf du 1er tour au marteau (262 pts)

14h50

AU 400 m féminin, Kemy Trigoust et Aude Sandevoir engrangent à elles deux, 1100 pts.

15h05

Paul Gonnord réalise un 400 m parfait (733 pts) et Vincent Fourtane pour son premier 400 m ramène 443 pts.

15h25

Moira Lisa Auvray de retour sur la piste après une longue absence bat tranquillement son record perso du 800 m (469 pts) et Juliette Leenders explose sa performance du premier tour de 11 secondes (444 pts)

15h35

Superbe course d’équipe de nos 2 lexoviens sur le 800 m, Tao Jalabert a emmené dans un fauteuil Théodore Bailly qui a explosé son record perso de 6 secondes (1046 pts à deux)

15h50

Sur le 200 m, Julie Sely et Noémie Jeanne (spécialiste de 400 m) se sont emparées de 1109 pts

60498821 2288447294760672 3799010367015747584 n

16h10 (énorme nuage et grosse averse qui inonde la piste)

Sur le 200 m Thomas Giginoux a sorti un chrono parfait de 22’’74 (827 pts) bien accompagné sur la discipline par Antoine Lihard (624 pts). Le duo signe la meilleure performance des sprinteurs du jour (1451 pts).

Au disque, Yvan Falaise pataugeant dans le cercle de lancer n’a pas réussi à battre son record (367 pts)

Au javelot, notre entraîneur des jeunes au club, Philippe Jalabert a engrangé 291 pts. Quentin Renouf s’empare de 300 pts sur la discipline avec une météo déplorable.

16h30

Le 1500 m féminin a réussi à nos 2 athlètes Mélanie Hurel et Adélaide Cluzeau qui gagnent 1032 pts de plus pour le club

16h45

Etienne Bayer impressionnant de facilité s’impose sur le 1500 m en dominant la course du début à la fin (665 pts), Mickaël Midi prend 386 pts sur la discipline

60703625 2288454731426595 4651482171779842048 n

A la perche féminine, les conditions météorologiques ont eu raison de nos sportives. Léa Romain et Lou Anne Le Blanc ont assuré une barre minimum à 1m60 (246 pts).

17h05

Au poids, Morgan Amoureux et Christophe Depierrepont ont réalisé un concours identique avec un meilleur jet mesuré pour tous les deux à 7m87. Egalité parfaite et 403 pts chacun

61043966 2288459031426165 1064189782373957632 n

17h20

Nos 2 hurdleuses du 100m haies Lisa Rattier et Eugénie Heurtaux ont bien assuré leur passage de haies et ramènent 945 pts

60591399 2288458641426204 3381664748436193280 n

17h35

Sur le 100 m féminin, nos 2 sprinteuses ont fait 2 chronos identiques, Angèle Cingal et Emilie Isabey récolte 1061 pts

17h50

Damien Jégo réalise un très bon 11’’46 sur le 100 m. 755 pts. Sur la même distance, notre jeune Amédée Moulin gagne 507 pts.

18h10

Valentin Cheruel pulvérise son record du club du 3000 m steeple, tout comme Sylvain Garnier, son coéquipier. Tous les 2 rapportent 980 pts.

18h25

Marguerite Bellanger améliore sa performance du premier tour sur le 3000 m et notre remplaçante de dernière minute Stéphanie Lecellier a géré sa course de main de maitre après avoir passé 4 heures à juger le lancer marteau. 852 pts de plus. 

60687877 2288464974758904 3620515206980960256 n

18h40

Nos 2 entraîneurs hors stade, Sylvain Le Blais et Florian Leglinel se sont surpassés pour ramener 707 pts au club.

60637457 2288467024758699 7024786494304813056 n

19h10 la météo est devenue clémente pour les relais.

Le relais 4x100 m masculin, malheureux au premier tour, a su faire une course pratiquement parfaite pour gagner 641 pts

60965416 2288435818095153 92554170111885312 n

Le relais 4x100 m féminin, qui avait fait un hors zone au premier tour, a subit un remaniement de son effectif pour la finale. Un coaching parfait de Damien, car les filles rapportent 668 pts (meilleur relais de la soirée)

Le relais 4x400 masculin gagne 619 pts et surtout nos 4 juniors réalisent la 4e performance française junior de la spécialité.

Le relais 4x400 féminin clôturait la soirée en beauté, C’était le seul relais à avoir fait une performance au 1er tour, et en finale, elles font mieux de 10 secondes. Wouah!

20h00

Nos Juges, Delphine Depierrepont, Christophe Heughebaert, Philippe Jalabert et Stéphanie Lecellier, ont enfin terminé leur journée marathon avec les jambes lourdes. 7 heures debouts non-stop, à manger un sandwich sur le pouce, dans les bourrasques de vent et la pluie battante qui pénétrait à travers le Kway et inondait l’intérieur des chaussures. Quel courage de nos valeureux juges entièrement dévoués au club !!

20h10

Le président Didier Retout et les 2 coachs Damien et Gaëtan sont impatients. Quelle performance avons-nous fait ? On avait parié pour un 32000 pts si tout se passait bien. Les résultats tombent enfin. L’équipe réalise un extraordinaire 33 127 pts !!! Juste énorme et au-delà de nos espérances!

21 h00

Nos athlètes fêtent encore ce score sur le terrain de Barentin déserté par les autres clubs, le président essaie d’avoir des infos sur les résultats des National 3 qui concouraient à Bernay. Le stade va bientôt fermer mais personne ne veut partir !

61139614 2288471324758269 7878969611608129536 n

21h30

Montée dans le bus, et à 22h00 les premiers résultats de Bernay tombent. On passerait devant 2 clubs de National 3 ce qui signifierait notre montée.

22h15 C’est officiel, le CA Lisieux monte en N3…. Enorme joie dans le bus.

Lisieux est en N3

Les résultats

Sans titre 2

Premier tour interclubs prometteur

Écrit par Gaëtan.

Le championnat de France des clubs (interclubs) est la grande fête de l’athlétisme français qui se passe toujours le premier et le troisième week-end de mai.

Je tiens à remercier nos juges et nos jeunes supporters (qui seront dans l’équipe sur les saisons suivantes) et tous nos athlètes qui ont mis une ambiance de feu dans les tribunes d’Evreux.

59815486 2279494268989308 4200885414610862080 n59549006 2279476742324394 6148985629779689472 n

Pour changer des habitudes, cette année, je ne commencerai pas par le sprint mais par les haies. Lors du premier tour nos hurdleurs ont été magnifiques.

Les Haies

58549576 2279478648990870 812634488445075456 n

 

Cécile Sirot signe le meilleur gain de point des hurdleurs sur le 400 m haies avec 674 pts et un nouveau record du club de la discipline (73’’12) . Sur la même discipline Maïwenn Renaud bat le record du club cadette du 400 m haies (390 pts).

Au 400 m haies homme, notre jeune cadet talentueux, Morgan Mouton, bat le record du club junior et espoir de la discipline (62’’44 et 596 pts), Charles heurtaux marque 291 pts et signe un nouveau record perso.

Au steeple, notre junior Valentin Cheruel a découvert samedi la discipline et s’adjuge le nouveau record du club en junior (10’31’’12) 652 pts, accompagné par notre valeureux vétéran Sylvain Garnier 131 pts.

Au 100 m haies fille, Lisa Rattier s’adjuge le nouveau record du club toutes catégories en 17’’60 et 611 pts, Eugénie Heurtaux bat son record perso en 20’’10, 390 pts.

Dans l’épreuve périlleuse du 110 m haies, Paul Gaubert et Raphael Remaud ont assuré les points 395 pts et 328 pts.  

 

Le sprint

59524366 2279503695655032 2664892925015490560 n

Les sprinteurs ont bien réussi leur premier tour malgré un 0 sur le 200 m homme.

Damien Jégo a conservé son leadership au sprint en empochant 758 pts sur le 100 m, en l’absence de performance de Thomas Gignoux au 200 m. Vincent Fourtane ramène un très bon 496 pts sur le 100 m.

Au 100 m féminin, Emeline Meurdra et Léa Romain ont fait le taf en ramenant 585 pts et 461 pts

AU 200 m masculin, Antoine Lihard signe un très bon 599 pts.

Au 200 m féminin, Julie Sely et Angèle Cingal rapporte respectivement 544 et 394 pts

Au 400 m féminin, Kémy Trigoust et Eloise Bazin rapporte 532 pts et 454 pts.

Au 400 m masculin, Paul Gonnord a dominé les débats avec un bon chrono de rentrée estivale et 632 pts, Samuel Salm s’adjuge un bon 460 pts.

Le demi-fond

59345475 2279496432322425 5878504807274119168 n

Le premier tour interclubs des demi-fondeurs a été en demi-teinte, avec l’absence de quelques cadres féminins et masculins dans l’équipe que l’on devrait récupérer pour la finale. Les remplaçants ont bien géré les absences.

Etienne Bayer signe la bonne performance du jour en demi-fond avec un nouveau record du club cadet du 1500 m en 4’17’’43 (661 pts), Lucien Fantin remplaçant au 1500 m assure les points (300 pts).

Au 800 m, Aude Sandevoir et Juliette Leenders ramène 424 et 335 pts, Théodore Bailly et Galéo Prioux 411 et 273 pts

Au 1500 m femme, Mélanie Hurel fait une bonne première course de la saison avec 553 pts, Stéphanie Goude notre remplaçante dévouée de dernière minute nous ramène un précieux 124 pts.

Au 3000 m, Sylvain Le Blais et Florian Leglinel ramènent respectivement 395 et 344 pts. Marguerite Bellenger ramène un très bon 527 pts, Adélaide qui fera la marche en finale gagne 436 pts.

La marche

59355241 2279477765657625 6878324536098422784 n

Quentin Renouf signe la belle progression du jour avec 260 pts et Elsa Heughebaert ramène un bon 350 pts.

Les sauts

59613546 2279494985655903 8026123192693161984 n

Les perchistes en grande forme.

Pour la première année, le CA Lisieux a aligné 4 perchistes lors du premier tour. Raphaël Remaud s’empare du nouveau record du club junior/espoir avec un saut à 3.00 m, Charles Heurtaux a réussi un saut à 2m40 record personnel au dernier essai. Léa Romain, qui détient le record du club de la perche, a réussi un saut à 2m20 et Victoire Ollitrault bat son record personnel de 40 cm avec un saut à 2m00. 1560 pts gagnés à la perche.

En hauteur masculine, Paul Gaubert et Tao Jalabert ont tutoyé les sommets avec des sauts à 1 m 65 (612 pts) et 1 m 60 (572 pts).

En hauteur fille, Andréa Maurice et Camille Prudhomme s’adjuge 453 pts et 315 pts.

En longueur, Julie Sely ramène 633 pts, Samuel Salm 562 pts, Eloise Bazin 482 pts et Amédée Moulin 389 pts.

En triple saut, Thomas Gignoux gagne 562 pts, Cécile Sirot 554 pts, Lisa Rattier 538 pts et Morgan Mouton 462 pts.

Les Lancers

59834390 2279490665656335 8259871371824201728 n

Les lanceuses de marteau Emeline Meurdra (510 pts) et Maiwenn Renaud (420 pts) ont fait la meilleure récolte de points des lancers contrairement aux lanceurs de marteau  Gaëtan Renaud (222 pts) et Paul Gonnord (154 pts) qui établit un nouveau record espoir de la discipline.

En disque la paire masculine s’est pas mal débrouillée, Yvan Falaise bat le record du club espoir de la discipline avec un jet à 27m05 (459 pts), et Vincent Fourtane 360 pts. Chez les filles au disque les performances ont été en deçà de la saison précédente, Juliette Leenders 333 pts et Victoire Ollitrault 257 pts. Le disque féminin est le seul duo qui a été conservé entre les 2 saisons.

En Javelot, Tao Jalabert signe la belle performance 35m28 (470 pts), Quentin Renouf 306 pts , Camille Prudhomme 282 pts et Eugénie Heurtaux 239 pts.

En Poids, Andréa Maurice s’empare du plus grand nombre de point (423 pts) devançant de peu notre nouvel athlète Christophe Depierrepont 401 pts, Morgan Amoureux 369 pts et Kémy Trigoust 304 pts

Les Relais

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Que dire des relais ! Pas grand-chose. À part le 4x400 m féminin qui remporte la course avec un total de 568 pts. Les 3 autres relais étaient en réglages, dirons-nous. Les 3 relais ont réalisé un total de 0 point pour diverses raisons. Il reste 2 semaines pour se remettre au travail.

Début de saison estivale prometteur

Écrit par Gaëtan.

Bon début de saison pour nos athlètes en pleine préparation des interclubs

1 record départemental et 6 records du club battus.

Etienne Bayer s’empare du record départemental du 45’ sur piste avec 12 534 m en s’emparant de la 4e place aux championnats de France. Il établit aussi le nouveau record du club du 10 000 m sur piste en junior et espoir avec un chrono de 35’54’’14

Thomas Gignoux fait tomber le record du club du 100m en 11’’11. Record qui datait de 1938. Le vent un peu trop favorable empêche la validation du record mais Thomas devrait bientôt descendre ce chrono au vu de son état de forme.

Morgan Mouton s’empare du record junior et espoir du 400 m haies en 65’’04.

Maïwenn Renaud établit un nouveau record du club du 400 m haies femme en 86’’87.

Léa Romain, notre cadette perchiste améliore son record du club de 40 cm avec un nouveau record à 2m30.

Lucie Depierrepont bat ce week-end le record du club de l’heptathlon avec 2803 pts au bout des sept épreuves.

Les autres résultats :

Championnat départementaux d’épreuves combinées

Benjamine Tetrathlon (4 épreuves)

Blanche De Faccio 4e

Candice Depierrepont 5e

Guillemette Dubois 7e

Benjamin Tetrathlon (4 épreuves)

Malo Lidec 10e

Minime fille Heptathlon (7 épreuves)

Lucie depierrepont 6e

Romane Vangeon 8e

Lya Jalabert 10e

Minime garçon Octathlon (8 épreuves)

Nolan Ducroquet 4e

Maël Renaud 5e

Diverses épreuves ouvertes.

Julie Sely 29’’95 au 200 m (R6)

Cécile Sirot 66’’04 au 400 m (R3)

Thomas Gignoux 23’’20 au 200 m (IR4)

Valentin Chéruel 9’35’’48 au 3000 m (R3)

Kemy Trigoust 68’’45 au 400 m (R5)

Bayer Etienne 2’02’’62 au 800 m (IR4)

Paul Gonnord 24’’52 au 200 m (R3)

Raphaël Remaud 11’’75 au 100 m (R2)

Damien Jégo 11’’45 au 100 m (IR4)

Week end chargé en performance

Écrit par Gaëtan.

Le week-end a été riche en évènement. 15 athlètes sur 4 compétitions différentes et beaucoup de podiums au bout du compte.

Vendredi dernier, Jean Pierre Torday a débuté le week-end aux championnats de France Master en salle, en remportant une magnifique médaille de bronze sur le 1500 m en master 55 ans. Le samedi, il prend la 5e place du 800 m et la sixième place du 200 m dans la superbe salle de Lievin (H-F). Résultats ici.

JPT

Maël Renaud participait avec la ligue de Normandie au match inter-ligues à Nantes. il améliore son record départemental du 3000 m marche en 17’54’’34. L’équipe de Normandie se classe première équipe mixte et seconde avec les garçons.

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Il y avait aussi le championnat de Normandie de semi-marathon à Caudebec. Laurent Martin prend la 8e place des V2 et se sélectionne du même coup pour les championnats de France de la discipline. Corinne Renard 14e V2 valide aussi sa qualification pour les championnats de France à Auray- Vannes (en photo).Mickael Midi prend la 56e place senior et Emmanuel Quentin la 301e place V1. Les résultats complets ici

DDSC 0564

 

Sur le 10 km de Caudebec, Jean pierre Torday, qui a fait les championnats de France en salle, vendredi et samedi, enchainait dimanche sur un 10 km et se qualifie aux championnats de France du 10 km à Canet en Roussillon. Il termine second V3. Lydie Coulon 54e V1, Stéphanie Goude 61e V1 et Pierre Dubois 109e V1.

A Bayeux, Claudia Cruchaudet obtient sa qualification aux championnats de France de semi-marathon en gagnant la course dans sa catégorie vétéran. Valentin Chéruel termine 5e juniors du 10 km, Mélanie Hurel 3e sénior du 5 km, et sur la course jeune : Lucie Depierrepont s’impose en minime fille, Tom Autret 3e et Nolan Ducroquet 6e.

4 Foules de Bayeux Nolan et Tom en pleine discussion avant le dpart 9 Foules de Bayeux Arrive de Lucie Classement 1re minime fille

 

Tom Autret magistral aux championnats de France de cross

Écrit par Gaëtan.

Tom Autret a sorti la course parfaite au bon moment. Avec un départ assez prudent,  il a su recoler le peloton de tête dès le premier kilomètre. Dans les dix premiers tout le long du parcours, Tom a su se surpasser pour franchir la ligne en 8e place. La ligue de Normandie échoue au pied du podium en 4e place. 

Tom a aussi pris la première place des minimes né en 2005, les 7 premiers ayant un an de plus. De bon augure pour l'année prochaine, Tom sera encore minime.

Lucie Depierrepont pour son deuxième championnat de France de cross a terminé à la 54e place française et 6e de l'équipe de Normandie. Belle performance pour notre Lucie qui devient une habituée de ce championnat. Vivement l'année prochaine en catégorie cadette.

Notre vétérane, Claudia Cruchaudet a bien défendue les couleurs du CA Lisieux en prenant une belle 372e place de la course élite femme. 

Bravo à nos 3 champions et à l'année prochaine pour la nouvelle saison de cross.

Les résultats complets ici

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