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2 podiums pour nos jeunes aux départementaux.

Écrit par Renaud Gaetan.

 

 

Aujourd’hui les championnats départementaux d’épreuves combinées se tenaient à la halle d’Ornano de Mondeville.

Les épreuves combinées, c’est quoi ce truc ????? Mais si vous connaissez tous ! Chez les adultes cela s’appelle le décathlon avec Kevin Mayer par exemple.

Aujourd’hui les benjamins avaient 4 épreuves imposées et les minimes 5.

On va commencer par les benjamines du club qui ont fait le 50m haies, la hauteur, le poids et le 1000 m.

Lya Jalabert termine avec une belle médaille d’argent à seulement 80 pts de la première place avec un total de 1583 pts sur les 4 épreuves (nouveau record du club). Bérénice Heurtaux fini à la 11e place avec un total de 938 pts. A noter les belles performances de Lya sur le 50m haies en 9’’44 (record du club) et sur le poids 8m44, et un beau saut de Bérénice en hauteur (1m05) et un superbe 1000 m en solitaire avec un chrono de 3’53.

En benjamin un seul léxovien était présent. Maël Renaud pulvérise ses 4 records sur les 4 disciplines qu’il a réalisées aujourd’hui. A noter un bon 6m96 au poids et un gain de 1 seconde sur le 50 m haies en 10’’39. Il finira 10e départemental.

En minime fille, Elsa Heughebaert (21e) et Jeanne Kregiel (18e) ont fait une bonne journée avec 5 épreuves enchaînées. On notera les 1m19 de Jeanne en hauteur et les 10’48 d’Elsa au 50m haies

Les minimes garçons ont tapé fort, Morgan Mouton fini 3e et Tao Jalabert 5e. Morgan repart avec les records du club des épreuves combinées (2239 pts) et celui du 50m haies qu’il détenait déjà en 7’’91. Tao fait une grosse perf en poids (9m29) et au 1000 m (3’14’’82).

Belle journée avec de superbes performances contre les meilleurs du département qui étaient pratiquement tous présents.

Les plus belles progressions par rapport à l’année dernière reviennent aux 2 benjamins, Lya Jalabert avec 1583 pts (+804 pts) et Maël Renaud 823 pts (+ 284 pts).

 

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24H CHRONO !

Écrit par DESLANDES Benjamin.

 

De Samedi midi à Dimanche midi, un Lexovien (un peu particulier !) a couru à Ploeren (Bretagne) pendant 24h.

Laurent Martin a parcouru 230,068km (c'est précis !) signant une nouvelle fois une performance de niveau National 1 (30 points pour le club ⯑)

Après son abandon à Vierzon au bout de 10h de course lors des championnats de France suite à des problèmes d'alimentation, Laurent a su rebondir sur cette course qu'il avait remportée l'année dernière pour son premier 24h.

Cette année, le plateau était plus relevé avec 2 anciens vainqueurs du Grand raid du Morbihan.

Malgré une amélioration de 9km par rapport à l'année dernière, Laurent finit 2ème à 5km du 1er et à seulement 986m de son record ⯑ . Cela reste malgré tout une performance supérieure car il y avait 930m de dénivelé cumulé, ce qui est beaucoup sur ce type d'épreuve.

Bravo Laurent !

Quelques mots du champion :

"Les 24h de Ploeren se sont plutôt bien passées. Je suis parti avec un profil un peu bas à 11 km/h et je suis descendu à 9 km/h de moyenne pour réaccélérer à presque 10 km/h sur la fin. Je ne fini pas blessé ou à l’agonie, j’ai le sentiment d’avoir avancé de manière significative dans la construction de ma "maison 24h" pour reprendre l’expression de Bruno HEUBI".

"Je garderai un très bon souvenir de cette course, à l’arrivée j'ai échangé avec le premier et le troisième et nous avons eu tous les trois la même impression de construire cette course ensemble. Il y en avait toujours un qui avait plus la pêche que les autres et qui poussait ou tirait les 2 autres vers le haut (Le quatrième était trop loin pour rentrer dans la boucle). Ce sont des moments humainement très forts. Je commence à rentrer dans une famille plus que dans une communauté : on développe à chaque course des liens d’ordre plus affectifs que strictement sportifs avec les autres athlètes. Stéphanie Le Floch qui gagne cette course avec 185 kms  et qui globalise a peu près 300 kms d’entrainement par semaine ... mais aussi tous les autres qui éreintés trouvent encore le moyen de vous encourager."

27 athlètes aux départementaux indoor. un record pour le CA Lisieux

Écrit par Gaëtan.

 

Record d’affluence pour nos léxoviens au championnat départemental en salle de sprint, de saut et de lancer.

6 cadettes, 6 juniors filles, 9 cadets, 2 juniors homme, 3 séniors homme et un vétéran, soit 27 athlètes de Lisieux, se sont surpassés sur la piste de la halle d’Ornano à Mondeville

La meilleure performance de la journée est détenue par Damien Jégo avec une perf de 7’16 au 60 m qui finira second départemental, départagé aux millièmes pour le titre.

Thomas Gignoux, 7’38 au 60 m junior, Léo Roussel, 52’’80 au 400 m cadet et Paul Gaubert, 9’05 au 60m haies (91 cm) cadet sont les superbes performances de la journée chez les garçons. (Tous 3, nouveaux recordmans du club)

En cadette, Alexia Hervet signe un très bon 8’64 au 60 m et Cassiopée Touard  67’’03 au 400 m (Record du club pour toutes les 2)

A noté aussi 2 autres records de club, Thomas Gignoux 24’’15 au 200 m et Paul Gaubert, 1m70 en hauteur.

En individuel, le CAL a récolté :

2 titres départementaux (Cassiopée au 400 m et Paul Gaubert en hauteur). 

6 titres de vice-champion (Kemy Trigoust au 400 m, Cassiopée Touard au poids, Damien Jégo au 60 m, Léo Roussel au 400 m, Paul Gaubert au 60 m haies, Gaëtan Renaud au poids vétéran).

4 troisièmes places, (Noémie Jeanne au 400 m , Maïwenn Renaud au poids) . 

Cassiopée au 400 m , Paul Gaubert en hauteur ramène cette troisième place en toutes catégories... Pour des cadets c'est pas mal!

Au total 41 performances individuelles.

Par équipe, les cadets et les juniors ont aussi bien perfé.

Le relais 4x200 cadettes et celui des juniors filles ont gagné chacune le titre départemental.

En garçon, les 2 relais cadets ont fini respectivement 2e et 3e départemental.

Tous les résultats en détail

departementauxsalle

10KM DU RCPH DOCKERS

Écrit par DESLANDES Benjamin.

 

9 coureurs du CAL ont participé Dimanche au 10km du RCPH Dockers. Les résultats sont très bons (comme d’habitude !) avec 3 podiums.

A noter, les grosses performances d’Emilie et Pierre qui pulvérisent leurs records ainsi que Sylvain qui n’est qu’à quelques secondes du record M45 du club (35mn41 de Patrick CHEVAL).

Enfin, bravo aux nouveaux venus : Gilles, Xavier, Céline et Richard.

 

23   35'55''   LE BLAIS Sylvain  
64   38'28''   GAVENS Emilie              Record personnel / 2ème féminine  
179   42'27''   TORDAY Jean-pierre       3ème V3  
210   43'26''   RICHARD Gilles  
211   43'28''   LEJEUNE Corinne            1ère V2  
229   43'54''   DUBOIS Pierre               Record personnel  
323   46'33''   LEMAITRE Xavier  
406   48'25''   BOUCHE Céline  
464   49'57''   CHEVALIER Richard  

 

 

Les léxoviens à domicile au cross de Lisieux

Écrit par Gaëtan.

Tous les résultats de nos lexoviens.

Beaucoup de podiums et de beaux résultats pour ce premier cross de la saison.

classement

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