LAURENT MARTIN 24H DE RENNES : 231KM !!!!!!!
Lorsque Laurent est entré au club la saison dernière : peu de gens étaient assez fous pour penser qu’il existait des courses de 24h sur des circuits d’1km et encore moins qu’il s’agissait d’une épreuve FFA avec une équipe de France, des championnats nationaux et internationaux.
Pour essayer de se représenter l’exploit, 231km en 24h, c’est :
La distance Lisieux-Rennes !
2 mois d’entraînement de la plus-part des joggers de notre groupe
9,6 km/h de moyenne
Bref, c’est un exploit physique et mental hors normes.
Laurent réalise une performance de niveau National 1 (La seule de l’histoire du club) et apporte ainsi 30 points précieux au CAL.
Il fait partie des 10 meilleurs Français de la discipline et il n’est pas exclu qu’avec un peu plus d’expérience (Ce n’est que son 2ème 24h) et d’entraînement spécifique, il puisse intégrer un jour l’équipe de France avec une performance autour de 245km. Les championnats de France auront lieu le 8 octobre à Vierzon, ce sera un rendez-vous important pour lui et pour le club.
Pour couronner le tout, il bat le record de l’épreuve avec plus de 11km d’avance sur le 2ème.
Merci Laurent de nous faire découvrir cette belle discipline faite de courage et d’humilité et peut-être qu’un jour un autre fou du club te suivra !
Chapeau bas Lolo J
CAL EN FORCE !
Pas moins de 14 coureurs du CAL ont participé ce dimanche aux 33ème foulées de Bayeux.
Malgré le vent et un parcours exigeant, plusieurs records personnels et un record du club sont tombés.
Les lauriers reviennent à Sylvain qui rentre un peu plus dans l’histoire du club avec un 3ème record à son actif : Record MH1 du semi en 1h20mn38.
Ce record du club complété par les records personnel de Laurent (1h27mn33), Mickael (1h28mn14) et moi-même (1h27mn37) permettent au CAL de finir 6ème équipe de l’épreuve (Pour une fois, devant l’EAMH et le CAC !).
Côté 10km, c’est pas mal non plus avec les records personnels pour Nicolas (39mn20), Emilie (45mn50) et Pierre (47mn40).
Bravo à tous !
Des superbes régionaux benjamins/minimes
Les compétitions en salle viennent de se clore sur une magnifique compétition de nos benjamins/minimes qui ont réalisé de superbes performances ce weekend.
Chez les sprinteurs Hugo Martin Verhaeghe termine 5e de la finale du 50 m en 7’03 (record du club) et Romane Lecellier égale sa meilleure performance en 7’82 et termine 25e régionale.
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En hauteur, Lucie Depierrepont réalise un très bon saut à 1m22 effectué à son troisième essais, elle échouera de peu à la barre à 1m26.Elle sera classé 17e .
En longueur Lya Jalabert terminera 11e du concours de longueur avec un saut mesuré à 3m65.
En lancer de poids, nos 2 athlètes Pierre Tijou (7m51) et Théo Jeanne (6m95) termineront 21e et 22e du concours. Petite déception de la journée pour nos 2 jeunes athlètes qui découvraient le haut niveau régionale.
La marche lexovienne commence à devenir une valeur sûre de notre club.
Maël Renaud un peu tendu par le stress de la compétition finira à une trés belle 4e place.
Lya Jalabert signe une très belle 5e place et un nouveau record du club en 12'47'58 et Jeanne Kregiel finira 8e de cette course en 14'21'32 (record personnel).
Au 1000 m, nos superbes champions étaient au rendez-vous.
Hector De Villeroche réalise une belle course en finissant 16e régional en 3'26''76
Nos 2 benjamines ont fait une superbe course dans la petite finale en finissant 6e et 8e régionale. Romane Vangeon 6e bat le record du club en 3'34''84 et Lucie Depierrepont 8e en 3'35''51. Toutes les 2 battent le record du club....
En minime garçon, Alban Renault réalise un super chrono pour clore sa saison hivernale en 3'05''20 et prend la 15e place normande
Et pour finir, Cassiopée Touard notre spécialiste du 1000 m réalise une très belle performance malgré sa bronchite et sa chute au départ, 8e en 3'27''91.
Les résultats du CA Lisieux sont très bons malgré notre manque de médaille lors de ce championnat. Le niveau Haut Normand est très relevé, et si la région Bas Normande était encore en activité le club aurait eu une médaille d'argent sur le 50 m benjamin, 2 médailles d'argent et 1 bronze sur le 2000 m marche, 1 médaille d'or, 1 argent et 1 bronze sur le 1000 m féminin. L'année dernière on avait eu 2 médailles de bronze aux régionaux de Basse Normandie contre 1 or, 4 argents et 2 bronzes potentielles cette année.
Une année exceptionnelle pour nos jeunes athlètes.
RESULTATS HORS-STADE DU WEEK-END
COURSE NATURE D'ISIGNY SUR MER
17KM
Sandrine : 1ère V1 (114ème en 1:18:44)
Arnaud : 33ème V1 (116ème en 1:18:56)
TRAIL NOCTURNE DE MOYAUX
15KM (1ère édition)
Sylvain : 6ème V1 (17ème en 1:10:41)
Corinne Lejeune vice championne de France
Corinne Lejeune est montée 2 fois ce week end sur le podium des championnats de France masters.
Vice championne de France sur le 3000 m (F50) en 12'24''49 (record du club) 
Troisième du Championnat de France sur le 1500 m (F50) en 5'51''67 (record du club)
Jean Pierre Torday dans la catégorie M60 a réalisé 2 belles performances sur le 1500 m et le 3000 m. Il termine finaliste des 2 courses (cad dans les 8 premiers), il boucle le 1500 m en 5'35''50 (record du club) et termine 5e de la finale et le 3000 m en 12'19''07 et prend la 6e place du championnat de France.
Marc Frohn, notre lanceur termine quand à lui à la 9e place d'un concours de lancer de poids relevé. Il échouera au pied de la finale qui lui aurait permis d'avoir 3 lancers supplémentaires. il lancera à son premier essai le poids de 7 kg à 8m87 (record du club battu de 1m20)....
Bravo à nos 3 athlètes.
