Finale interclubs exceptionnelle. 30 167 pts

Écrit par Gaëtan.

 

 

Interclubs, enfin maintenant cela s’appelle championnat de France des clubs, mais pour les athlètes, interclubs est plus parlant car c’est une épreuve mythique où l'on a envie d’être pour performer et se battre pour son équipe.

Pour la première fois dans l’histoire du club, nos athlètes ont réalisé des prouesses et ils ont dépassé la barrière des 30000 pts.

Jamais le CA Lisieux athlétisme n’avait été aussi performant.

30 167 pts gagnés, on pensait vu les résultats de la saison passée que cela suffirait pour monter en N3, mais c’était sans compter sur une superbe équipe d’Alençon qui termine 1ère de régional (place qualificative pour la nationale 3). Le CA Lisieux athlétisme termine second régional à seulement 186 pts de la montée.

Notre équipe a été superbe pendant cette journée.

Tout d’abord merci à ceux qui ont sacrifié leur discipline favorite ou qui ont été prévenus quelques heures avant la compétition pour venir renforcer les manques de notre club sur certaines épreuves.

Une pensée pour nos 3 perchistes, qui se sont entraînés dans le bac à sable une semaine avant pour rapporter quelques précieux points au club. Morgan Amoureux, Victoire Ollitrault et Maïwenn Renaud se sont échauffés sur place une heure avant sur un vrai tapis de perche. Victoire a passé 1m60 (nouveau record du club), Maïwenn n’a pas su passer une barre même si son dernier essai était tout proche et Morgan a réussi une barre à 2m00. 457 pts gagnés grâce à nos perchistes.

Adélaïde Cluzeau (coureuse sur route) et Théodore Bailly (spécialiste du 800 m) se sont mis à la marche pour les interclubs. Ils ramènent 174 précieux points.

Philippe Jalabert, notre entraîneur des jeunes s’est proposé dans le bus pour faire le javelot et le 100 m haies (discipline ô combien périlleuse, les haies sont à 1m06), il s’est vu accompagné de Sébastien Kim (coureur sur route) dans cette folie. Philippe ramènera 41 pts et Sébastien se fera disqualifier dans une course d’anthologie où toutes les haies se sont fait massacrer par notre déménageur maison (au total 0 point et 4 haies cassées….)

Une pensée aussi pour nos deux acrobates du 3000 m steeple, Benjamin Deslandes a pulvérisé son record du 1er tour en nous gratifiant de la plus belle chute de la journée sur la dernière haie, un superbe salto. Sylvain Garnier quant à lui, a pris l’eau dans la rivière de steeple et en a perdu son dossard, il a fait demi-tour pour aller le rechercher, et il bat quand même son record. A eux deux, ils gagnent  493 pts…

Mais les interclubs c’est aussi des performances de haut niveau, chez les garçons Léo Roussel engrange 735 pts au 800 m, Paul Gonnord 728 au 400 m et Damien Jégo 704 pts au 100 m. Chez les filles, Julie Sely gagne 679 pts à la longueur, Cécile Sirot, 667 pts au 800 m et le relais 4x400 (Cécile Sirot, Céline Bouche, Marguerite Bellenger, Noémie Jeanne) ramène 620 pts.

Les interclubs c’est aussi faire une autre discipline que la sienne pour compléter les trous. Léo Roussel, Alixe Duhamel, Cécile Sirot et Raphaël Remaud gagnent au triple saut  2360 pts à eux 4.

Nos coureurs sur route aussi ont fait forte impression sur le 3000 m, les 4 athlètes battent leur record personnel sur la discipline, Louisa Raith et Marguerite Bellenger ont fait une magnifique course d’équipe et passent toutes les 2 sous les 12 min en 11’59. Jérémie Soloy et Sylvain Le Blais eux aussi ont fait une superbe course d’équipe en passant tous les deux sous la barre des 10 mn, 9’46 pour le premier et 9’49 pour le second.

Chez les lanceurs, 3 athlètes passent la barre des 400 pts (trop fort), Au disque Hugo Pacary Piquois (427) et Juliette Leenders (415) et au poids Sébastien Kim (410 pts).

On a encore des épreuves, où l'on a fait 0, il nous manquait un perchiste,une marcheuse et 2 coureuses de 400 m haies. Deux de nos athlètes ont essayé de prendre quelques points sur une discipline inconnue pour eux, mais n'ont pas réussi dans leur entreprise folle. Sébastien sur le 110 m haies et Maïwenn à la perche, ils manquaient tous les 2 d’une première expérience.

Enfin, le seul point négatif de la journée, est le relais 4 x 100 m féminin qui a fait un passage de relais hors zone qui signifie le 0, tout comme le relais masculin l’année dernière lors de la même finale….

7 disciplines avec 0 point que l'on devra travailler l'année prochaine pour espérer la montée en nationale 3.

Nos athlètes ont mis l’ambiance dans le stade et après dans le bus pour célébrer cette grande fête qu’est le « championnat de France des clubs ». C’est juste une épreuve incroyable où tous les niveaux d’athlètes s’affrontent comme dans la course du 1500 m, la championne de France de cross participe au milieu d’athlètes plus ou moins chevronnés.

Vivement l’année prochaine, pour vivre encore plein d’émotions comme ça.

Tous les résultats de nos athlètes sont sur le tableau ci-joint (chaque performance compte aux interclubs).  

Record de podiums aux départementaux benjamins/minimes

Écrit par Gaëtan.

Les léxoviens ramènent 22 médailles de ces championnats départementaux, une de plus que la saison passée. L'année dernière, les benjamins minimes avaient pris 7 médailles d'or, 6 médailles d'argent et et 8 medailles de bronze. cette année, il font mieux en s'emparant de 9 médailles d'or, 8  d'argent et 5 de bronze.

Le CA Lisieux athlétisme fini à la troisième place des clubs médaillés derrière Aunay sur Odon et Caen et devance Mondeville au nombre de médailles d'or.

On n'avait que 11 athlètes présents, mais ils étaient de qualités. Comparés à Aunay qui en avaient 54, Caen - 35.

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Le lancer est en pleine progression et permet à nos léxoviens de prendre 9 médailles sur cette discipline, et nos 3 marcheurs ont dominé l'épreuve de marche chacun dans leur catégorie.

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Morgan Mouton, toujours aussi impressionant au haies, a survolé la discipline et devrait faire parti des favoris aux régionaux, tout comme Maël à la marche et Lya au marteau.

A noter que 10 records du club ont été battu lors de ces championnats. 

100 m et 200 m haies minime garçon - Morgan Mouton

Disque et marteau minime garçon - Tao Jalabert

Poids et disque minime fille - Melissa Plessis

200 m haies minime fille - Romane Lecellier

2000 m minime fille - Lucie Depierrepont

Marteau benjamin garçon - Maël Renaud

Triathlon benjamine fille- Lya Jalabert

 

 

LES DERNIERS RÉSULTATS HORS-STADES !

Écrit par DESLANDES Benjamin.

 

Le week-end dernier avait lieu le championnat de France de Marathon.

Louisa Raith s’était facilement qualifiée pour son premier marathon à Val de Reuil en 3h25mn56 avec une performance Interrégionale 4 s’il vous plaît (Minima 3h45 en V1) et devenant par la même championne régionale de marathon !

Louisa était la seule réprésentante du club à faire le long chemin jusqu’à Albi et elle a bien fait car le résultat était une nouvelle fois au rendez-vous avec 3h22mn22, performance de niveau IR3 (19 points) : Elle termine 24ème et 12ème V1 et bats son propre record du club dans la catégorie F45.

Bravo Louisa !

 

Il y avait également le même week-end le Radicatrail à Lillebonne avec :

Laurent Martin, le samedi, sur le 114km bouclé en 14h07 avec une belle 17ème place, en préparation du grand raid du Morbihan.

Le dimanche :

Thierry Eustache était sur le 60km : 7h58, 114ème

Mickaël Midi était sur le 34km : 2h57, 35ème. Mickaël a également gagné en endurance, après une grosse progression sur cross et 10km cet hiver. Le travail paye, bravo !

Benjamin Deslandes également sur le 34km : 3h09, 64ème.

Sandrine Butet réalise 43mn42 sur La Bédouine (9km) à Ouistreham.

Enfin Corinne Lejeune le vendredi soir : 44mn30 aux 10km d’Argentan, 2ème V2, bravo Corinne.

Ce week-end, 3 courreurs du CAL étaient aux Foulées Vernoliennes (5 et 10km) :

Sur le 10km :

Dany Chabot en 38mn52 (12ème) : 3ème place en V2, bravo !

Laurent Rouillier : 42mn25 (34ème)

Sur le 5km :

Daniel Dubosq : 25mn08 (31ème)

 

Bravo à tous, vous pouvez être fiers, vous portez haut les couleurs du CA Lisieux !

Le 1er tour interclubs résumé

Écrit par Gaëtan.

 

La marche athlétique.

Les marcheurs Adélaïde et Quentin ont ouvert le compteur des points dès le début de la journée.

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Adélaïde qui d’habitude foule le bitume en courant s’est convertie pour l’occasion à cette discipline et n’a pas démérité sur le 3000 m marche, en ramenant dans son escarcelle les premiers points de la journée. Quentin, notre marcheur du club quant à lui a ramené aussi ses premiers points lors d’un interclub.

 

 

 

 

 

Le lancer

 Les lanceurs, cette année, voient loin, ils ramènent plus de 5000 points (1200 pts de plus que l’année dernière).

Maïwenn au marteau réalise la performance du jour chez les lanceurs avec 28m74.

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Les lanceurs de poids, Benjamin, Morgan, Céline et Marguerite ont fait le plein de points sur cette discipline du lancer qui rémunère très bien les athlètes.

Au Javelot, Cassiopée réalise une belle performance avec 375 pts suivi de Quentin, Julien et Noémie avec des performances supérieures à 300 pts.

Au disque, Hugo réalise 381 pts et Juliette 341 pts, Cécile et Charles ont assuré les points.

Au Marteau, Maïwenn pulvérise son record, Gaëtan a passé la barre des 20m et Adélaïde et Mickael, spécialistes des routes goudronnées ont assuré les points sur cette nouvelle discipline pour eux.

 

 

 

Le saut

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Les sauteurs, cette année, se sont bien propulsés, ils ramènent presque 6000 points (900 pts de plus que l’année dernière).

Léo, chef de file des sauteurs ramène 660 pts au triple saut

La hauteur avec Paul, Emeline, Lisa et Charles a fait s’envolerles points vers le haut (+600 pts par rapport à l’année dernière)

La longueur en a encore sous le pied. Nos 4 athlètes Julie, Kémy, Etienne et Galéo nouveau sur la discipline, devraient encore progresser lors de la finale dans 15 jours.

En triple saut, les garçons, Léo et Raphaël ont fait le plein. Alixe et Eugenie  ont parfaitement matché.

La perche à Lisieux n’est pas encore pratiquée sur notre stade et le club fait 4 fois zéro sur cette discipline. Un gros point négatif, qui devrait bientôt disparaitre dès que la municipalité aura mis en place le tapis de perche qui est stocké dans un bâtiment communal.

  

 

Les haies

Les hurdleurs et les steepleurs ont passé la barrière des 1800 pts

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Les 2 steepleurs, cette année sont à l’honneur. Benjamin et Sylvain se sont entraînés cette année pour cette échéance du 3000 m steeple aux interclubs. Bravo à nos 2 valeureux athlètes qui n’ont pas eu peur de mouiller le maillot et les chaussures (443 pts à eux deux)

Sur le 100/110 m haies, Paul, Lisa et Alixe ont fait le plein de points pour un total similaire à la saison passée.

Le demi-fond

Le demi-fond, en constante progression

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Cécile et Cassiopée en chef de file du demi-fond  ont réalisé toutes les deux des performances à plus de 600 pts

Le 800 m, Cécile et Hugo ont bien dominé leur série avec de bonnes prestations de Juliette et Théodore.

Le 1500 m, Cassiopée et Etienne ont très bien géré leur course accompagnés de Mickael et de Céline nos 2 fondeurs habitués aux courses sur route.

Le 3000 m a fait place aux spécialistes léxoviens de la route, Jérémie qui faisait son entrée sur la piste, se classe 2nd de la course homme, Marguerite, Corinne et Sylvain ont magnifiquement géré leur course.

 

 

Le sprint

Le sprint, un peu en perte de vitesse, dû à l’absence de quelques sprinteurs. Mais les forces en présence étaient énormes. Julien réalise 724 pts sur le 200 m (record du jour)

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Le 100 m, Morgan et Eugénie réalisent de bonnes performances mais le club a fait appel à 2 remplaçants de dernière minute Louison et Maïwenn qui se sont bien défendus.

Le 200 m était au top, avec nos meilleurs sprinteurs en présence, Julien, Emeline, Julie et Raphael. Ils ramènent plus de 2600 points à 4, juste énorme…..

Le 400 m a vu de très bonnes performances. Léo au top et Noémie et Kémy qui pulvérisent leur record perso. Galéo, remplaçant de dernière minute a fait une belle course.

Les relais

Les relais c’est la cerise sur le gâteau de la journée. Toute l’équipe est autour du stade et encourage nos meilleurs relayeurs savamment sélectionnés par notre duo de coachs. La gente féminine a brillé et ramené plus de points que les hommes……

Le 4x100 masculin a terminé sa course brillamment cette année (l’année dernière, le relais avait été éliminé). 631 pts (Paul, Léo, Morgan et Raphaël)

Le 4x400 masculin a pulvérisé son record de l’année dernière (Julien, Jérémie, Mickaël et Hugo) 467 pts

Le 4X100 féminin a fait le plein de points avec 681 pts (Lisa, Julie, Emeline et Eugénie)

Le 4x400 féminin a été le clou du spectacle, emmené par Cécile qui a mis dans le vent les 3 autres équipes dès le début de course, nos relayeuses Corinne et Céline ont résisté jusqu’au dernier relais emmené par Marguerite. Notre dernière relayeuse s’est vue dépassée par la championne de France de cross en titre. Dans l’équipe adverse, il y avait quand même la 6e et la championne de France de cross et Le CA Lisieux ne perd que de 10 petites secondes en 4’51’’20. La classe, mesdames…

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La fin de journée se conclut par une magnifique 1ere place en Régional 1 sur le site de Gonfreville l’Orchet et une troisième place sur la région qui nous qualifie pour la finale régionale.

Dans 15 jours, on sera en finale avec les 8 meilleurs clubs de régional 1 et notre équipe rêve d’un accessit en national 3. Ce serait juste énorme pour notre petit club.

Tous les résultats de nos athlètes ici

Record de points pulvérisé lors du 1er tour des interclubs en régional 1.

Écrit par Gaëtan.

 

 

Cette année, le 1er tour est prometteur avec un total de 27857 pts, le club n’a jamais été aussi proche de la nationale 3, et l’équipe est en constante progression.

Même si dans l’accession à la N3, nous ne sommes pas les favoris, notre équipe est capable de créer la surprise comme en 2016 où nous avions remporté le titre régional de Basse-Normandie grâce au renfort de plusieurs athlètes.

Cette année, encore, il faudra que nos troupes soient au complet pour que notre jeune club continue sur sa dynamique.

Le 19 mai ce sera la finale et Le CA Lisieux athlétisme est remonté comme jamais….. pour aller chercher une montée en National 3.

 

Les années précédentes l’équipe du CA Lisieux athlétisme avait été toujours en progression.

En 2015 : 1er tour : 6760 pts – finale : 6886 pts

En 2016 : 1er tour : 16910 pts – finale : 23796 pts

En 2017 : 1er tour : 24037 pts – finale : 24937 pts

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